心高可能是由于焦虑、压力过大、心律失常、心脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.焦虑和压力
长期处于高压状态，可能导致心理紧张和焦虑，进而引发心高。在这种情况下，可以尝试通过放松训练、心理咨询等方法缓解心理压力。
2.心律失常
心律失常是指心脏跳动的节律异常，可能引起心高。对于心律失常，医生可能会根据具体情况开具抗心律失常药物，如美托洛尔、普罗帕酮和氟卡尼等，应在医生指导下用药。
3.心脏疾病
某些心脏疾病，如冠心病、心肌炎等，也可能引起心高。对于这些疾病，治疗通常包括药物治疗和生活方式的改变，如使用阿司匹林、他汀类药物和ACE抑制剂等，并建议改善饮食习惯和增加适量运动。
除以上原因外，还可能与生活习惯、遗传因素等有关。建议保持健康的生活方式，如戒烟限酒、均衡饮食，并在出现心高症状时及时就医。