大众养生网

大腿肌肉酸痛是怎么回事

黄江 骨科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

大腿肌肉酸痛可能是过度运动、肌肉拉伤或局部血液循环不畅等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.过度运动:长时间或高强度的运动后,肌肉疲劳和乳酸堆积可能导致大腿肌肉酸痛。这种情况下,可以通过休息、热敷和按摩来缓解症状。常用的非甾体抗炎药如布洛芬、洛索洛芬钠和双氯芬酸钠等可以在医生指导下使用,以减轻疼痛和炎症。

2.肌肉拉伤:运动不当或外力撞击可能导致肌肉拉伤,表现为肌肉酸痛和肿胀。治疗方法包括冷敷、局部固定和适度活动,同时可以口服对乙酰氨基酚、布洛芬或罗红霉素等药物缓解疼痛。

3.血液循环不畅:长时间久坐、久站或血管疾病可能导致大腿血液循环不畅,引起肌肉酸痛。改善方法包括定期活动双腿、抬高受累肢体和穿弹力袜等。必要时可以在医生指导下使用丹参、川芎嗪和银杏叶提取物等药物改善血液循环。

除以上原因外,大腿肌肉酸痛还可能与电解质紊乱、神经系统疾病等因素有关。日常生活中应注意适度运动、避免久坐和保持良好的血液循环。如症状持续不缓解,应及时就医,明确诊断并进行针对性治疗。

推荐文章

推荐问答