预防近视的方法主要有日常护理、合理用眼和定期检查等，一般需根据具体情况进行选择。近视的症状可能是长时间近距离用眼、遗传或环境因素等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.日常护理：保持良好的用眼习惯，如阅读时保持正确的坐姿，与书本保持30厘米以上的距离，每45分钟至1小时休息眼睛10分钟，远眺放松眼睛。
2.合理用眼：减少长时间使用电子产品，尤其是手机、平板电脑等，因为屏幕发出的蓝光可能对眼睛造成伤害。同时，保证充足的户外活动时间，每天至少1小时，有助于眼睛的健康发展。
3.定期检查：定期进行视力检查，一旦发现视力下降应及时就医，根据医生建议采取相应的措施，如佩戴合适的眼镜或进行视力训练。
对于预防近视，建议日常生活中注意用眼卫生，保持正确的用眼姿势，并定期进行视力检查。如发现视力问题，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。