眼睛不由自主地闭上可能是疲劳、干眼症、眼睑痉挛等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.疲劳：长时间使用电子设备或工作学习导致眼睛疲劳，使得眼部肌肉无法保持正常张力，从而出现不自主闭眼的现象。此时可以通过休息、热敷眼睛来缓解疲劳，必要时可使用人工泪液滴眼液、维生素A棕榈酸酯眼用凝胶、复方硫酸软骨素滴眼液等药物缓解眼部不适。
2.干眼症：由于泪液分泌减少或蒸发过快导致眼部干燥，刺激角膜和结膜，引起眼睛不自主闭合。治疗干眼症可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液、羟丙甲纤维素滴眼液等人工泪液，同时注意保持室内湿度，避免长时间盯着电子屏幕。
3.眼睑痉挛：由于眼部神经肌肉异常兴奋导致眼睑不自主抽动或闭合，可能与眼部疲劳、精神紧张等因素有关。治疗眼睑痉挛可使用硫酸阿托品眼用凝胶、环戊硫酮滴眼液、氨甲环酸滴眼液等药物缓解症状，同时注意放松心情，避免过度用眼。
除以上原因外，还可能与眼部感染、神经系统疾病等因素有关。日常生活中应注意用眼卫生，定期检查视力，一旦出现眼部不适，应及时就医，遵医嘱用药。