耳鸣的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。耳鸣可能是耳部疾病、全身性疾病或心理因素等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
保持良好的作息习惯，避免过度疲劳和精神压力，有助于缓解耳鸣症状。同时，减少噪音暴露，避免长时间使用耳机，可以减轻耳鸣的不适感。
2.物理治疗
对于部分耳鸣患者，可以尝试使用声音治疗，如使用白噪音机或耳鸣掩蔽器，通过外部声音干扰来减轻耳鸣的感知。
3.药物治疗
药物治疗需在医生指导下进行，常用的药物包括利多卡因、地塞米松和倍他司汀等，这些药物可以帮助改善耳内血流，减轻耳鸣症状。但需注意，药物治疗需根据患者具体情况和医生建议来选择。
耳鸣患者应定期进行听力检查，并在医生指导下进行治疗。日常生活中，保持良好的生活习惯，避免过度噪音暴露，有助于减轻耳鸣症状。