十字韧带损伤可以自己长好吗

十字韧带损伤通常不会自己长好。十字韧带是膝关节中的重要结构，一旦受损，往往需要通过医疗手段进行修复。

十字韧带损伤后，轻微的撕裂可能通过保守治疗，如冷敷、休息和物理治疗来缓解症状，但完全恢复到受伤前的状态较为困难。对于更严重的损伤，可能需要手术修复。例如，硫酸软骨素、氨基葡萄糖和透明质酸等药物可能在医生指导下用于辅助治疗，以促进关节液的生成和软骨修复，但这些药物并不能替代韧带修复手术。

针对十字韧带损伤，建议及时就医，由专业医生评估损伤程度，并根据具体情况制定治疗方案。