胳膊脱臼的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。脱臼通常是由于外力作用导致关节头从关节窝中移位，需要及时处理以避免进一步损伤。
1.生活调理
在胳膊脱臼后，应避免使用受伤的手臂，减少活动以防止进一步损伤。同时，可以通过冷敷来减轻疼痛和肿胀，通常在受伤后的24至48小时内进行。
2.物理治疗
物理治疗是恢复关节功能的重要手段。在关节复位后，可能需要进行一系列的康复训练，如关节活动度练习和肌肉力量训练，以恢复关节的正常功能。
3.药物治疗
药物治疗主要是为了缓解疼痛和减轻炎症。常用的药物包括非甾体抗炎药如布洛芬、消炎痛和双氯芬酸钠等，应在医生指导下使用，以避免药物的副作用和相互作用。
对于胳膊脱臼，日常生活中应避免过度使用手臂和进行高风险活动。一旦发生脱臼，应及时就医，由专业医生进行复位和后续治疗。