菊花茶具有清热解毒、平肝明目、利咽消肿、降血压和抗氧化等功效和作用。
1.清热解毒：菊花茶性寒，对于体内热毒积聚引起的上火症状，如口腔溃疡、咽喉肿痛等，有较好的缓解作用。
2.平肝明目：菊花入肝经，对于肝火上炎引起的目赤肿痛、眼干眼涩等不适，常饮菊花茶可起到平肝明目的效果。
3.利咽消肿：菊花茶含有挥发油、黄酮类等成分，对于咽喉炎症引起的肿痛、声音嘶哑等症状，有一定的缓解作用。
4.降血压：菊花茶中的黄酮类化合物具有扩张血管、降低血压的作用，对于高血压患者，适量饮用菊花茶有助于控制血压。
5.抗氧化：菊花茶中含有丰富的抗氧化物质，如维生素C、硒等，可以清除体内的自由基，延缓衰老，增强机体免疫力。
总之，适量饮用菊花茶，对于改善上火、高血压等症状有一定的帮助。但需要注意的是，菊花茶性寒，脾胃虚寒、体质虚弱的人群不宜长期大量饮用。建议根据个人体质，适量饮用，以免引起不适。