枸杞菊花茶的功效与作用

枸杞菊花茶有清肝明目、美容养颜、清热解毒的功效。其中，菊花能疏散风热、平抑肝阳、明目、清热解毒，而枸杞则能滋补肝肾、益精明目。常喝枸杞菊花茶可以缓解眼部疲劳、美容养颜、润肺止咳、润肠通便。但需注意，一次不宜饮用过多，以免造成入睡困难。