菊花枸杞茶是一种常见的养生茶饮，具有清热明目、滋补肝肾、增强免疫力、抗氧化和调节血压等功效和作用。
1.清热明目：菊花性寒，能够清热解毒，配合枸杞的滋补作用，有助于缓解眼睛疲劳和干涩。
2.滋补肝肾：枸杞含有丰富的营养成分，对肝肾有良好的滋补效果，适合肝肾不足的人群饮用。
3.增强免疫力：菊花枸杞茶中的多种活性成分可以提高机体的免疫力，有助于抵抗疾病。
4.抗氧化：枸杞中含有丰富的抗氧化物质，如多糖、维生素C等，有助于清除体内自由基，延缓衰老。
5.调节血压：菊花枸杞茶中的某些成分可以帮助调节血压，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。
总之，菊花枸杞茶是一种健康养生的饮品，适合日常饮用。建议在饮用时注意个人体质，适量饮用，以达到最佳的养生效果。