枸杞原浆作为一种常见的健康食品，具有滋补肝肾、增强免疫力、抗氧化、改善视力和促进睡眠等功效和作用。
1.滋补肝肾：枸杞原浆含有丰富的枸杞多糖，这种物质能够滋养肝肾，对于肝肾功能不佳的人群具有一定的保健作用。
2.增强免疫力：枸杞原浆中的多种微量元素和维生素，有助于增强人体免疫力，提高身体对疾病的抵抗能力。
3.抗氧化：枸杞原浆含有的抗氧化成分，如β-胡萝卜素和硒，能够清除体内的自由基，减缓细胞老化，保持肌肤年轻。
4.改善视力：枸杞原浆中的维生素A和硒元素，对眼睛健康特别有益，有助于改善视力和缓解眼部疲劳。
5.促进睡眠：枸杞原浆中的某些成分具有安神作用，可以帮助改善睡眠质量，对于失眠和睡眠质量不佳的人群有一定的帮助。
枸杞原浆是一种多效的健康食品，适合日常保健食用。建议在饮食中适量添加枸杞原浆，但应注意个人体质差异，如有特殊健康状况，最好在医生指导下食用。