菊花枸杞泡水是一种常见的养生饮品，具有清热明目、滋补肝肾、增强免疫力、抗氧化和调节血压等功效和作用。
1.清热明目：菊花性寒，能够清肝明目，对于长时间用眼导致的眼部疲劳和干涩有很好的缓解作用。
2.滋补肝肾：枸杞子含有丰富的营养成分，能够滋补肝肾，对于肝肾不足引起的头晕眼花、腰膝酸软等症状有辅助治疗作用。
3.增强免疫力：枸杞中含有丰富的多糖，可以增强机体的免疫功能，提高抵抗力。
4.抗氧化：菊花和枸杞都含有抗氧化成分，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老，保护皮肤。
5.调节血压：菊花枸杞泡水对于高血压患者有一定的辅助调节作用，可以辅助降低血压，保持血压稳定。
菊花枸杞泡水是一种健康的饮品选择，适合日常饮用。建议在饮用时，根据个人体质适量饮用，避免过量。同时，对于特定疾病患者，应在医生指导下饮用。