菊花泡水喝具有清热解毒、明目、降血压、抗菌消炎以及抗氧化等功效和作用。
1.清热解毒：菊花性寒，泡水饮用有助于清除体内的热毒，对于因内热引起的口干舌燥、咽喉肿痛等症状有一定的缓解作用。
2.明目：菊花含有丰富的维生素A，对眼睛健康有益，常饮菊花茶可以缓解眼睛疲劳，对预防视力下降有一定的帮助。
3.降血压：菊花中含有的某些成分能够扩张血管，有助于降低血压，适合高血压患者作为日常饮品。
4.抗菌消炎：菊花中含有的抗菌成分可以抑制多种细菌的生长，对于轻微的炎症有一定的缓解作用。
5.抗氧化：菊花中的抗氧化物质能够清除体内的自由基，有助于延缓衰老，保护皮肤健康。
菊花泡水喝是一种简单易行的健康饮品，适合多种人群饮用。不过，由于菊花性寒，体质虚寒或脾胃虚弱的人应适量饮用，以免引起不适。同时，建议在饮用前咨询专业人士，以便根据自身健康状况调整饮用量。