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菊花普洱茶的功效与作用

胡佳 中医科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

菊花普洱茶通常具有清热解毒和提神醒脑的作用。这种茶饮结合了菊花的清新和普洱茶的醇厚,受到许多人的喜爱。

菊花普洱茶的功效主要体现在其对消化系统的温和调理以及对神经系统的轻微刺激。菊花本身含有多种有益成分,如菊苷、黄酮类化合物等,这些成分有助于清热解毒,缓解眼睛疲劳。普洱茶则以其发酵过程中产生的微生物代谢产物,如茶多酚、儿茶素等,有助于消食去腻,促进消化。此外,普洱茶中的咖啡因含量相对较低,适合那些对咖啡因敏感但又希望提神的人群。

在日常饮用菊花普洱茶时,建议适量饮用,不宜过量。如果出现不适症状,如失眠、心悸等,应减少饮用量或停止饮用,并及时就医。对于有特殊体质或疾病的人群,饮用前最好咨询医生的意见,避免自行盲目饮用可能对身体造成不良影响的茶饮。

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