通常，太阳穴位于头部两侧，眼眶外上方，大约在眉梢和耳朵中间的位置。它们是头部的重要穴位，与眼睛、耳朵和头部的神经功能密切相关。
太阳穴的作用多样，它们与头部的血液循环和神经传导有关。当按摩太阳穴时，可以帮助缓解头痛、眼疲劳和紧张感。此外，太阳穴的刺激还可能对减轻偏头痛和紧张性头痛有一定的效果。由于太阳穴靠近眼睛，适当的按摩也有助于放松眼部肌肉，缓解眼部疲劳。然而，需要注意的是，按摩时应避免用力过猛，以免造成不必要的伤害。
在日常保健中，可以通过轻柔按摩太阳穴来缓解压力和疲劳。如果头痛或其他症状持续不缓解，应及时就医。在使用任何药物时，务必遵循医嘱，不要自行盲目用药。