感觉乏力四肢无力可能是由于疲劳过度、营养不良或贫血等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.疲劳过度：长时间工作或学习导致的身体和精神疲劳，可能引起乏力和四肢无力。此时应适当休息，调整作息时间，保证充足的睡眠。
2.营养不良：长期饮食不均衡，缺乏必要的维生素和矿物质，可能导致身体机能下降，出现乏力症状。改善饮食结构，增加蛋白质、维生素B族和铁等营养素的摄入，有助于缓解症状。
3.贫血：缺铁性贫血是导致乏力和四肢无力的常见原因。补充铁剂、叶酸和维生素B12等药物，可在医生指导下改善贫血症状。
除以上原因外，还可能与慢性疾病、内分泌紊乱等因素有关。日常生活中应保持良好的作息习惯，均衡饮食，必要时及时就医检查和治疗。