烧心可能是胃酸过多、胃食管反流或胃溃疡等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.胃酸过多：胃酸分泌过多可能导致烧心，这与饮食习惯和生活方式有关。治疗方法包括调整饮食，减少辛辣、油腻食物的摄入，并可使用抗酸药物如奥美拉唑、兰索拉唑和雷贝拉唑等，在医生指导下用药。
2.胃食管反流：胃内容物逆流至食管引起的烧心，需要避免饭后立即卧床，抬高枕头睡觉，并可使用胃动力药物如多潘立酮、莫沙必利和伊托必利等，以促进胃排空。
3.胃溃疡：胃部黏膜受损形成的溃疡也可能导致烧心，治疗方法包括使用抗酸药物和胃黏膜保护剂如铋剂、硫糖铝和米索前列醇等，同时需要注意饮食调整和避免精神压力过大。
除以上原因外，还可能与精神因素、肥胖等因素有关，建议保持健康的生活方式，避免过度紧张，并在出现症状时及时就医。