感冒头疼厉害时，一般可以通过生活调理、物理治疗和药物治疗等方法来缓解症状。具体方法需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：首先，保证充足的休息，避免过度劳累，有助于身体恢复。同时，保持室内空气流通，避免烟尘等刺激物，减少对头部的刺激。
2.物理治疗：可以尝试用冷敷或热敷的方式缓解头疼。冷敷可以减轻炎症和肿胀，而热敷有助于放松肌肉，促进血液循环。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用药物如对乙酰氨基酚、布洛芬和阿司匹林等来缓解疼痛。这些药物可以减轻疼痛和降低发烧，但需注意不要超过推荐剂量，以免造成不良反应。
对于感冒引起的头疼，日常生活中应保持良好的个人卫生习惯，多饮水，保持充足的睡眠。若头疼症状持续不缓解，应及时就医，以便得到更专业的治疗和建议。