喉咙肿痛的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。喉咙肿痛可能是感冒、扁桃体炎或咽喉部感染等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：保持充足的休息，避免过度劳累，同时多饮水，可以喝一些温和的液体如温水或者含有蜂蜜的热茶，以缓解喉咙不适。避免刺激性食物和烟酒，减少对喉咙的刺激。
2.物理治疗：可以尝试温盐水漱口，这有助于减轻喉咙疼痛和消肿。此外，使用加湿器增加室内湿度，可以缓解因干燥引起的喉咙不适。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用药物如对乙酰氨基酚、布洛芬或者罗红霉素等来缓解疼痛和消炎。对于细菌感染引起的喉咙肿痛，可能需要医生开具的抗生素治疗，如阿莫西林、头孢克洛等。
在日常中，注意个人卫生，勤洗手，避免接触感冒患者，以减少感染风险。若喉咙肿痛持续不缓解或伴有高烧、呼吸困难等症状，应及时就医。