喉咙肿痛快速消肿的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。喉咙肿痛可能是感冒、咽喉炎或过度用嗓等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
首先要保证充足的休息，避免过度劳累。同时，要多喝水，保持喉咙湿润，可以喝一些温和的茶水，如菊花茶、金银花茶等，有助于缓解喉咙不适。此外，饮食要清淡，避免辛辣、油腻等刺激性食物。
2.物理治疗
可以尝试用温盐水漱口，有助于减轻喉咙炎症。还可以用热毛巾敷在喉咙部位，促进血液循环，缓解肿痛。此外，适当的吞咽动作也有助于缓解喉咙不适。
3.药物治疗
如果喉咙肿痛较为严重，可以在医生指导下使用一些药物，如复方氨酚烷胺片、罗红霉素片、盐酸氨溴索口服溶液等，有助于缓解喉咙炎症和疼痛。但需注意，用药前最好咨询医生，遵医嘱用药，避免滥用药物。
总之，喉咙肿痛时要注意多休息、多喝水，必要时可以在医生指导下使用一些药物。如果症状持续不缓解，建议及时就医，以免延误病情。