一般而言，长痘痘的人可以适量喝豆浆。豆浆富含植物蛋白和维生素，对身体健康有益。然而，豆浆中的某些成分可能对部分人的肌肤状况产生影响。
对于长痘痘的人来说，豆浆中的植物雌激素可能会影响体内激素水平，从而对痘痘产生一定的影响。此外，豆浆中的某些成分可能会加重皮肤油脂分泌，对于油性皮肤或易长痘的人来说，可能需要谨慎饮用。在实际生活中，有些人可能会发现饮用豆浆后痘痘有所改善，而有些人则可能发现痘痘情况恶化。例如，含有大豆异黄酮的豆浆可能会对激素敏感的皮肤产生影响。因此，对于长痘痘的人来说，建议在医生指导下适量饮用豆浆，并观察身体反应。
对于长痘痘的人来说，建议在饮用豆浆时注意个人皮肤的反应，并保持均衡的饮食和良好的生活习惯，以帮助改善皮肤状况。