躺床上头晕可能是由于长时间保持同一姿势、低血糖或耳内平衡系统紊乱等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.长时间保持同一姿势：长时间躺床上不动，血液循环减缓，可能导致头晕。此时应适当活动身体，促进血液循环。
2.低血糖：长时间未进食或饮食不规律，可能导致血糖过低，引发头晕。此时应补充含糖食物，如葡萄糖、果糖等，必要时可口服葡萄糖注射液。
3.耳内平衡系统紊乱：如美尼尔氏症等耳内疾病，可能引起头晕、眩晕等症状。此时应及时就医，遵医嘱使用倍他司汀、地塞米松等药物缓解症状。
除以上原因外，还可能与贫血、颈椎病等因素有关。平时应保持良好的作息习惯，均衡饮食，避免长时间保持同一姿势。如头晕症状持续不缓解，应及时就医检查，明确病因，遵医嘱用药治疗。