淡水通常是我们日常生活中饮用的水。它包括自然水源如河流、湖泊和地下水，以及经过处理的自来水。这些水源经过净化处理后，去除了杂质和有害物质，使其适合人类饮用。
淡水的来源多样，常见的有自来水、瓶装水和过滤水。例如，自来水通过水厂的净化处理，氯气、漂白粉等消毒剂被用来杀灭细菌和病毒，确保水质安全。瓶装水则经过严格的过滤和消毒过程，如反渗透水、蒸馏水等，它们去除水中的大部分矿物质和杂质。过滤水则是通过家庭净水器过滤，常用的过滤介质包括活性炭、超滤膜等，能有效去除水中的余氯、重金属和细菌。
在选择饮用水时，应优先考虑水质安全和卫生标准，建议在医生指导下选择合适的饮用水，并定期检查水质，确保健康。