孕妇在洗头发时，通常可以使用平时的洗发水，但需选择温和、无刺激的产品。孕妇的皮肤和头发在孕期可能会变得更加敏感，因此，选择洗发水时，应避免含有刺激性化学成分的产品，如硫酸盐、人工香料和染料等。例如，可以选择含有天然成分的洗发水，如含有茶树油、薰衣草油或者洋甘菊提取物的洗发水，这些成分通常对孕妇较为安全。在使用任何洗发水之前，最好咨询医生的建议，确保产品适合孕妇使用。
在选择洗发水时，孕妇应优先考虑产品的安全性和温和性，避免使用可能引起过敏反应或刺激的产品。同时，注意阅读产品标签，了解成分列表，选择那些不含有害化学成分的洗发水。此外，孕妇在洗发过程中，应轻柔按摩头皮，避免使用过热的水，以减少对头皮的刺激。