一般来说，可以用肥皂洗头发。肥皂通常含有碱性成分，能够去除头发上的油脂和污垢。然而，肥皂的碱性可能对头皮和头发造成刺激，尤其是对于敏感性头皮或干性头发的人来说。
在考虑使用肥皂洗头发时，应选择温和无刺激的产品。例如，可以选择含有天然成分的肥皂，如橄榄油皂、蜂蜜皂或茶树油皂。这些肥皂通常含有滋养成分，能够减少对头皮的刺激。在使用肥皂洗发时，应避免过量使用，以免造成头皮干燥或头发变得粗糙。此外，使用肥皂后，建议使用护发素来平衡头皮的酸碱度，保持头发的柔顺。
建议在尝试用肥皂洗头发之前，先咨询专业人士或皮肤科医生，以确保选用的产品适合你的头皮和头发类型。如果出现不适，应立即停止使用并寻求专业建议。