苍术具有健脾、燥湿、解表、明目和利湿等功效和作用。
1.健脾：苍术能够增强脾胃功能，对于消化不良、食欲不振等症状有一定的改善作用。
2.燥湿：苍术能够祛除体内湿气，对于湿邪引起的身体不适，如关节疼痛、水肿等有缓解效果。
3.解表：苍术具有解表散寒的作用，适用于风寒感冒引起的头痛、发热等症状。
4.明目：苍术对于眼睛疲劳、视力模糊等眼部不适有一定的改善作用。
5.利湿：苍术能够促进体内水分代谢，对于小便不利、水肿等症状有辅助治疗作用。
在日常生活中，可以根据个人体质和具体症状适量使用苍术，以达到调理身体、预防疾病的目的。但需注意，苍术的使用应在专业指导下进行，以免过量或不当使用影响健康。