木灵芝和灵芝虽然都属于灵芝科，但它们之间存在一些区别和各自独特的功效作用。木灵芝的功效作用主要包括增强免疫、调节血压、辅助抗炎以及改善睡眠。而灵芝则以其抗氧化、护肝、调节血糖、抗疲劳和增强免疫功能而闻名。
1.增强免疫木灵芝含有的多糖和三萜类化合物能够激活免疫细胞，增强机体的免疫应答。
2.调节血压木灵芝中的某些成分可以帮助调节血压，对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。
3.辅助抗炎木灵芝中的活性成分在一定程度上能够抑制炎症反应，辅助抗炎。
4.改善睡眠木灵芝能够调节神经系统，有助于改善睡眠质量。
5.抗氧化灵芝含有的抗氧化成分能够清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。
6.护肝灵芝中的活性成分对肝脏有保护作用，有助于改善肝功能。
7.调节血糖灵芝能够帮助调节血糖水平，对糖尿病患者有一定的辅助治疗效果。
8.抗疲劳灵芝能够提高机体耐力，减少疲劳感。
9.增强免疫功能灵芝中的多糖和三萜类化合物同样能够增强机体的免疫功能。
在选择使用木灵芝或灵芝时，应根据个人的具体健康状况和需求来决定。建议在专业医师的指导下使用，以确保安全和效果。