喉咙里有痰鸣音可能是由于感冒、过敏反应或慢性支气管炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.感冒：感冒时，病毒或细菌感染导致喉咙肿胀，分泌物增多，从而产生痰鸣音。治疗时可使用对乙酰氨基酚、布洛芬和伪麻黄碱等药物缓解症状，应在医生指导下用药。
2.过敏反应：空气中的花粉、灰尘等过敏原刺激喉咙，引起黏膜肿胀和痰液增多，产生痰鸣音。可使用氯雷他定、西替利嗪和孟鲁司特等抗过敏药物缓解症状，遵医嘱用药。
3.慢性支气管炎：长期吸烟、空气污染等因素导致支气管黏膜炎症，痰液粘稠不易咳出，产生持续的痰鸣音。可使用氨溴索、乙酰半胱氨酸和羧甲司坦等祛痰药物改善症状，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与胃食管反流等因素有关。平时注意多饮水，避免辛辣刺激性食物，一旦出现痰鸣音，应及时就医检查，明确病因，对症治疗。