孕妇通常可以适量食用茨菇，但需注意茨菇的烹饪方式和摄入量。茨菇含有蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，对孕妇和胎儿的健康有一定的益处。然而，茨菇性质偏凉，过量食用可能会导致孕妇出现不适。
在食用茨菇时，孕妇应选择清淡的烹饪方法，如清蒸或炖煮，避免油炸或辛辣调料。同时，孕妇可以适量搭配其他食材，如胡萝卜、菠菜等，以保证营养均衡。例如，孕妇可以在医生指导下适量服用叶酸、铁剂和钙剂等，以补充孕期所需的营养素。这些补充剂有助于预防贫血、促进胎儿骨骼发育等。
孕妇在食用茨菇时，应注意个人体质差异，如有不适症状应及时就医。同时，孕妇应定期产检，根据医生建议调整饮食结构，确保孕期营养均衡。