晨尿通常指的是早晨起床后第一次排尿时的尿液。这种尿液经过一夜的积累，浓度较高，适合进行某些健康检查，如尿常规、尿妊娠试验等。
晨尿之所以重要，是因为它能够更准确地反映人体在没有进食、饮水等外界因素影响下的真实生理状态。此外，晨尿中的某些成分，如激素水平和代谢产物，往往在早晨达到峰值，因此对于评估内分泌和代谢状况尤为重要。不过，晨尿的“最佳”时间并没有严格的定义，一般认为在起床后的一小时内收集的尿液即可视为晨尿。
对于晨尿的收集和使用，建议遵循医生的指导。在进行相关检查前，应保持正常的饮水习惯，避免过度饮水或限制饮水，以免影响尿液的浓度和成分。同时，如果需要进行晨尿检查，应提前与医疗机构沟通，了解具体的收集和送检要求，确保检查结果的准确性。