一般而言，目眩时可以通过按摩太阳穴来缓解症状。太阳穴位于眉梢与外眼角连线中点向后一横指的凹陷处，按摩此处可帮助缓解头部不适。
太阳穴是头部的重要穴位之一，按摩此穴位可以促进头部血液循环，减轻眼部疲劳和头痛症状。当目眩发生时，轻柔地按摩太阳穴，力度要适中，不宜过重，以免造成不适。此外，还可以配合按摩攒竹穴（位于眉头凹陷处）和四白穴（位于瞳孔直下方的颧骨凹陷处），这些穴位同样有助于缓解眼部不适。
对于目眩，日常生活中应保持良好的作息习惯，避免长时间用眼。如果目眩症状频繁出现或伴有其他不适，应及时就医。在使用药物方面，应在医生指导下进行，不可自行盲目用药。