轻度抑郁有什么症状

轻度抑郁的症状通常包括情绪低落、兴趣减退和睡眠障碍等。这些症状可能会对患者的日常生活产生影响，但程度较轻，不会导致严重的功能障碍。

1.情绪低落：患者可能会感到持续的悲伤或空虚，对平时喜欢的活动失去兴趣。

2.兴趣减退：轻度抑郁患者可能会发现自己对以往感兴趣的事物不再感到兴奋或快乐。

3.睡眠障碍：患者可能会经历失眠或过度睡眠，这会影响他们的精力和情绪状态。

对于轻度抑郁，建议患者保持规律的作息，进行适量的体育锻炼，并寻求社会支持。如果症状持续或加重，应及时就医，以便得到专业的评估和治疗。