吃芒果会胖吗?

吃芒果一般不会导致体重增加。芒果虽然含有糖分，但同时也富含膳食纤维和多种维生素，适量食用对健康有益。然而，任何食物过量摄入都可能导致能量过剩，从而增加体重。

芒果中的糖分和热量相对较低，但如果与高糖分或高热量食物搭配食用，或者在不控制总热量摄入的情况下频繁食用，可能会对体重产生影响。例如，芒果干、芒果汁和芒果冰淇淋等加工食品含有更多的糖分和热量，需要谨慎选择。在医生指导下，合理搭配饮食和适量运动，可以更好地控制体重。

为了维持健康的体重，建议将芒果作为均衡饮食的一部分，并注意整体的热量摄入。