通常，孕期的计算是从最后一次月经的第一天开始算起。这样，怀孕周期大约为40周，即280天。
怀孕周期的计算方法是基于最后一次月经的第一天，而不是受孕日。这是因为大多数女性无法准确记住受孕的具体日期。因此，医生和医疗专业人员使用最后一次月经的第一天作为怀孕开始的标志。从这一天起，每过7天算作一周，每过4周算作一个月。这样，怀孕周期就被划分为10个妊娠月，每个妊娠月大约为28天。
对于孕期的管理和健康监测，建议孕妇定期进行产科检查，并遵循医生的指导。在孕期，孕妇应保持良好的生活习惯，合理饮食，适度运动，并避免接触有害物质。如有任何不适或疑问，应及时就医，并在医生指导下进行用药和治疗。