胃食管反流可能是饮食不当、胃肠动力障碍、胃酸过多等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食不当：过量摄入高脂肪、辛辣食物可能导致胃食管反流。调整饮食习惯，减少刺激性食物摄入，有助于缓解症状。
2.胃肠动力障碍：胃肠蠕动功能减弱，食物在胃内停留时间过长，可能引起胃食管反流。常用药物有多潘立酮、莫沙必利和伊托必利等，应在医生指导下使用。
3.胃酸过多：胃酸分泌过多，可能导致胃内容物反流至食管。常用药物包括奥美拉唑、兰索拉唑和雷贝拉唑等，需遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与精神压力、肥胖等因素有关。建议保持良好的生活习惯，避免暴饮暴食，必要时及时就医。