耳朵疼痛可能是由耳垢积累、外耳道感染或中耳炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.耳垢积累：耳垢过多或硬化可能导致耳道堵塞，引起不适和疼痛。这种情况下，可以使用耳道清洁液软化耳垢，如碳酸氢钠滴耳液、过氧化氢耳道清洁液等，然后在医生指导下进行清理。
2.外耳道感染：外耳道皮肤受损后容易感染，导致红肿和疼痛。治疗时可使用抗生素滴耳液，如氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液等，同时保持耳道干燥，避免水进入。
3.中耳炎：上呼吸道感染可能引起中耳炎，表现为耳痛、流脓等症状。治疗需使用抗生素，如阿莫西林、头孢克肟片等，同时可使用解热镇痛药缓解疼痛，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
除以上原因外，还可能与耳部外伤、肿瘤等因素有关。平时注意耳部卫生，避免用棉签等物品挖耳，一旦耳痛应及时就医检查。