酥油茶是一种传统的饮品，具有提神醒脑、补充能量、促进消化、增强免疫力和改善血液循环等功效和作用。
1.提神醒脑：酥油茶含有一定量的咖啡因，适量饮用可以提神醒脑，帮助提高工作效率。
2.补充能量：酥油茶中的酥油富含脂肪和蛋白质，可以为人体提供能量，缓解饥饿感。
3.促进消化：酥油茶中的茶多酚和酥油中的脂肪可以刺激胃液分泌，有助于食物的消化吸收。
4.增强免疫力：酥油茶中的茶多酚和维生素C等成分具有抗氧化作用，可以增强机体免疫力。
5.改善血液循环：酥油茶中的茶多酚和不饱和脂肪酸可以降低血脂，预防动脉粥样硬化，改善血液循环。
总之，适量饮用酥油茶对身体健康有一定的益处。建议每天饮用1-2杯，避免空腹饮用，以免刺激胃肠道。同时，酥油茶热量较高，肥胖者和糖尿病患者应适量饮用。