胀气通常是指腹部不适，感觉有气体积聚。这种感觉可能由多种原因引起，包括饮食习惯、食物不耐受、消化不良等。
胀气可能由吞咽空气、进食过快、高纤维食物摄入过多或者某些食物中的碳水化合物不完全消化引起。例如，豆类、卷心菜和洋葱等食物含有难以消化的碳水化合物，这些成分在肠道中发酵，产生气体。此外，乳糖不耐受也可能导致胀气，因为乳糖在肠道中发酵产生气体。某些消化系统疾病，如肠易激综合征，也可能导致胀气。
对于胀气，日常生活中建议注意饮食，避免快速进食和高纤维食物的过量摄入。如果胀气频繁发生或伴有其他症状，应及时就医。在用药方面，应在医生指导下使用药物，不可自行盲目用药。