通常，成人的AST（天门冬氨酸氨基转移酶）和ALT（丙氨酸氨基转移酶）的正常值范围分别为5至40U/L和7至56U/L。这些数值可能因实验室和检测方法的不同而有所差异，但大致在这个范围内波动。
AST和ALT是肝脏功能的重要指标，它们主要存在于肝脏细胞中。当肝脏受到损伤时，这些酶会释放到血液中，导致血液中的AST和ALT水平升高。轻微的升高可能与非酒精性脂肪性肝病、药物性肝损伤或轻微的酒精性肝病有关；而显著升高则可能提示有急性肝炎、肝硬化或肝癌等严重肝脏疾病。此外，肌肉损伤、急性心肌梗死等情况也可能导致AST升高。
对于肝脏健康的日常维护，建议保持健康的饮食和适量的运动，避免过量饮酒。如果检测结果显示AST或ALT水平异常，应及时就医，遵医嘱进行进一步检查和治疗，不可自行盲目用药。