女性的“大姨妈”通常指的是月经，这是女性生理周期中子宫内膜脱落引起的出血现象，一般每个月发生一次。
月经是女性生殖系统成熟的标志之一，通常伴随着一定的生理和心理变化。周期的长度因人而异，一般在21至35天之间，平均周期为28天。月经期间，女性可能会经历腹部不适、情绪波动等症状，出血量也因个体差异而异，通常在20至80毫升之间。月经的规律性是女性健康的一个重要指标，不规律的月经可能与多种因素有关，包括压力、体重变化、荷尔蒙失衡等。
对于月经不规律或伴有严重不适的女性，建议保持良好的生活习惯，如规律饮食、适量运动和充足睡眠。如果月经问题持续存在，应及时就医，以便医生进行详细检查和提供适当的治疗建议。在用药方面，应在医生指导下进行，不可自行盲目用药。