瞳子髎穴通常位于面部，眼眶外侧边缘，外眼角直上约一横指的位置。这个穴位是中医经络学中足少阳胆经上的重要穴位之一。
在面部，瞳子髎穴位于外眼角上方，眼眶骨边缘，距离外眼角大约1厘米处。这个穴位在中医理论中被认为与眼睛的健康和视力调节有关，常用于治疗眼疾、头痛、面部神经痛等症状。由于其位置的特殊性，按摩或针灸瞳子髎穴时需小心操作，以免损伤眼部。
对于眼部健康，建议日常保持良好的用眼习惯，避免长时间盯着电子屏幕，定期休息和进行眼部运动。若出现眼部不适，应及时就医，在医生指导下进行穴位治疗或药物治疗，不可自行盲目用药，以免延误病情。