宝宝总是挠头可能是由于皮肤干燥、湿疹或者过敏等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.皮肤干燥：宝宝皮肤娇嫩，容易受到外界环境影响，导致皮肤干燥发痒。保持室内适宜湿度，使用温和的婴儿沐浴露和保湿霜，可以帮助缓解皮肤干燥。
2.湿疹：湿疹是一种常见的皮炎症性疾病，表现为皮肤红肿、瘙痒。可以使用外用皮质类固醇药膏如氢化可的松、强的松、地塞米松等，缓解皮炎症和瘙痒，但需在医生指导下使用。
3.过敏：宝宝可能对某些食物、尘螨等过敏原过敏，引起皮肤瘙痒。避免接触过敏原，必要时可在医生指导下使用抗过敏药物如盐酸西替利嗪、氯雷他定、盐酸非索非那定等缓解过敏症状。
除以上原因外，还可能与寄生虫感染等因素有关。日常注意宝宝头部清洁卫生，避免抓挠头部，以免加重症状。如症状持续不缓解，应及时就医，明确诊断，对症治疗。