头发变白可能是遗传因素、营养不良或压力过大等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.遗传因素：有些人头发变白是由于家族遗传，这种情况下，头发变白的速度和程度与遗传基因有关。针对遗传因素，目前没有特效药物，但可以通过染发等方式进行改善。
2.营养不良：长期缺乏某些微量元素如铜、锌等，可能导致头发变白。治疗时可补充含有这些微量元素的药物，如硫酸铜片、葡萄糖酸锌片和硒酵母片等，应在医生指导下用药。
3.压力过大：长期处于高压状态，可能导致头发变白。这种情况下，可以通过调整生活方式、减轻压力来改善。必要时可在医生指导下使用抗焦虑药物如地西泮、阿普唑仑和劳拉西泮等。
除以上原因外，还可能与疾病、药物等因素有关。平时应保持良好的生活习惯，合理饮食，避免过度紧张。如头发变白明显，应及时就医，明确原因，对症治疗。