芡实通常具有补脾止泻、益肾固精的功效。它含有的营养成分能够增强脾胃功能，对于脾虚引起的腹泻有一定的缓解作用。同时，芡实还能帮助改善肾虚引起的症状，如遗精、尿频等。
芡实的作用主要体现在其对消化系统和泌尿系统的益处。它含有的淀粉和蛋白质可以提供能量，增强脾胃的消化吸收能力。此外，芡实中的微量元素和维生素有助于肾脏健康，对于肾虚引起的症状有辅助治疗的效果。然而，芡实并非适合所有人群，如体质湿热、便秘者应谨慎食用，以免加重症状。
对于芡实的使用，建议在医生指导下进行，不可自行盲目用药。日常饮食中，应适量摄入芡实，同时注意个人体质差异，避免过量食用可能带来的不适。如有疑问或身体不适，应及时就医咨询。