外劳宫小儿推拿是一种传统的中医治疗方法，通常有缓解肌肉紧张、促进血液循环、增强免疫力等作用。
1.缓解肌肉紧张：推拿通过手法按摩，可以帮助放松肌肉，减轻因长时间保持同一姿势或过度使用而导致的肌肉紧张和疼痛。
2.促进血液循环：适当的推拿可以刺激血管，增加血液流动，有助于改善局部血液循环，减少肿胀和淤血。
3.增强免疫力：推拿能够刺激淋巴系统，促进淋巴液流动，有助于提高机体的免疫能力，预防疾病。
对于小儿推拿，家长应根据孩子的具体情况和体质，选择合适的推拿手法和力度。如果孩子出现不适或症状加重，应及时就医，由专业医生进行评估和治疗。日常中，保持良好的生活习惯和饮食平衡，也是增强孩子体质的重要方式。