广泛性焦虑障碍的症状通常包括精神性焦虑、躯体性焦虑和行为性焦虑等。
1.精神性焦虑：患者常表现为持续的、难以控制的担忧和紧张感，对日常生活中的小事过度关注，难以集中注意力。
2.躯体性焦虑：患者可能伴有肌肉紧张、睡眠障碍、心悸、出汗、头晕、恶心等身体不适症状，这些症状往往与实际健康状况不符。
3.行为性焦虑：患者可能表现出回避行为，如避免社交活动或某些特定的场所，以免引发焦虑感。
对于广泛性焦虑障碍，日常生活中建议保持规律的作息，进行适量的运动，学习放松技巧如深呼吸和冥想。如果症状影响到了日常生活，应及时就医，寻求专业的心理咨询和治疗。