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喝井水容易得结石吗

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

喝井水一般不会容易得结石。结石的形成与多种因素有关,包括遗传因素、饮食习惯、水分摄入不足等。井水中的矿物质含量可能较高,但并非直接导致结石的原因。

井水中可能含有钙、镁等矿物质,这些矿物质在一定浓度下对人体健康有益。然而,如果矿物质含量过高,长期饮用可能会增加结石的风险。例如,高钙血症患者应避免饮用高钙井水,以免加重病情。同样,高草酸盐水平也可能与结石形成有关,因此高草酸盐井水也可能增加结石风险。在饮用井水前,最好进行水质检测,并在医生指导下调整饮食和饮水习惯。

对于预防结石,建议保持充足的水分摄入,增加尿量有助于排出体内结晶物质。同时,应注意饮食平衡,避免过量摄入高钙、高草酸盐食物。如有必要,可在医生指导下使用药物,如柠檬酸钾、别嘌呤醇等,以降低结石形成的风险。

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