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维生素B2能长期吃吗

林安华 内分泌科 主任医师

江西省人民医院 三甲

维生素B2一般可以长期服用。维生素B2是水溶性维生素,人体无法自行合成,需要通过饮食或补充剂摄入。长期服用维生素B2通常被认为是安全的,因为它会通过尿液排出体外,不容易导致体内积累。

维生素B2的补充剂常见于治疗口腔溃疡、角膜炎等病症。例如,核黄素(维生素B2的一种形式)可用于缓解口角炎,而维生素B2复合制剂可能用于改善皮肤状况。在使用维生素B2时,应遵循医生的指导,因为过量摄入可能会导致尿液变黄,但通常不会引起严重的健康问题。常见的维生素B2补充剂包括核黄素、烟酸和泛酸。

在选择长期服用维生素B2时,建议定期进行健康检查,并与医生讨论个人的营养需求,以确保安全和有效。

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