精子是男性生殖细胞，通常存在于精液中。它们的主要功能是与女性的卵子结合，形成受精卵，从而实现生殖。
精子的形态呈蝌蚪状，头部包含遗传物质，尾部则负责运动。它们在睾丸中生成，经过成熟后储存在附睾中。精子的生成和成熟是一个复杂的过程，受到多种因素的影响，包括激素水平、生活习惯和健康状况。精子的数量和活力是评估男性生育能力的重要指标，正常情况下，每毫升精液中应含有至少1500万个活动精子。
对于精子相关的健康问题，建议保持良好的生活习惯，避免高温环境和烟酒等不良刺激。若怀疑存在精子质量问题，应及时就医，遵医嘱进行相关检查和治疗，不可自行盲目用药。