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吃麻薯的危害

胡佳 脾胃科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

麻薯作为一种传统食品,通常含有糯米粉、糖等成分,适量食用一般不会对健康造成太大影响。然而,过量食用麻薯可能会带来一些健康问题。

1.影响血糖水平:麻薯含有较高的糖分,糖尿病患者或血糖控制不佳的人群食用后可能会导致血糖水平升高。

2.消化不良:由于麻薯的主要成分是糯米粉,其黏性较大,不易消化,过量食用可能会导致消化不良,出现腹胀、腹痛等症状。

3.增加肥胖风险:麻薯热量较高,长期过量食用可能会导致热量摄入过多,增加肥胖的风险。

对于麻薯这类食品,日常饮食中应适量摄入,特别是对于糖尿病患者和消化系统较弱的人群,更应注意控制食用量。如果出现消化不良或其他不适症状,应及时就医,以便得到正确的诊断和治疗。

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